T.C.C

Thérapie Cognitivo Comportementale

La TC.C est une thérapie brève au sein de laquelle le thérapeute accompagne son patient pour prendre conscience de ses propres schémas de pensées automatiques qui sont à l'origine d'émotions et de comportements dysfonctionnels.

C'est par le processus de restructuration cognitive que le patient améliore son état (émotionnel, cognitif et comportemental) véritablement et durablement.

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Les T.C.C s'adressent à tous ceux qui rencontrent des difficultés dans leur quotidien, quelle que soit la problématique.

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Elle est aussi très efficace dans le cadre de :

- Troubles anxieux

- Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)

- Troubles du sommeil

- Etc..

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